В психологию я пришла через практику, около 20 лет работала в маркетинге: много лет наблюдала и внедряла, как нейропсихология влияет на развитие или стагнацию человека, социальная психология в рекламе и психология личности проявляются в жизни людей и бизнесе. Я видела, как стресс, выгорание, тревога и внутренние конфликты обнуляют достижения, сказываются на здоровье, мешают зарабатывать и получать удовольствие от жизни. Чтобы глубже понимать процессы пошла учиться, как устроены сознание, эмоции, мотивация, почему одни люди меняются, а другие застревают, и как нейрофизиология мозга влияет на поведение и состояние человека. В психологии меня особенно интересуют нейрофизиология, психосоматика, саморегуляция, работа со стрессом, сценарии поведения и профайлинг, самооценка и личные границы.

Биохакингом в той или иной степени я интересуюсь более 20 лет. Это выросло из любви к медицине и вопросов к здоровью. Долгое время чувствовала себя плохо, врачи лечили разрозненные симптомы, улучшения были не значительные, случались частые откаты. Только когда я ввела систему и нашла причины - мое состояние улучшилось. Для меня биохакинг - это не про добавки и экстремальные эксперименты, а про бережное управление своим состоянием. Я смотрю на человека как на целостную систему: нервная система, гормональный фон, когнитивная сфера, сон, питание, движение, ментальное здоровье, мышление, эмоции и много чего ещё.